Bunda Faldi dan Ferdi

Malas

Aku tak tahu apa yg terjadi pd diriku akhir2 ini...rasa malas begitu kuatnya menyerang diriku...

Yang paling parah sebenarnya..aku terserang penyakit malas..masak!?

Duh..saking parahnya...hampir sebulan terakhir ini aku semakin malas saking malasnya...aku cuma mau masak nasi...selebihnya...cuma nyeplok telor...dadar telor...dan...beli...atau..kadang2...dpt kiriman makanan....lumayan...

Pernah sekali dua kali aku paksain masak...ahh...yg ada aku malah uring2an dan males makan apa yg aku masak...rasanya masakan yg aku masak gak ada yg enak dilidahku....semuanya ancur...

Sebenarnya salah satu sebab aku males masak sih karena dapurku ini adanya di lantai dua...sementara kulkasku ada di lantai satu...

Aku tinggal di ruko...tpt usahaku dan suamiku...

Keadaan ini ditambah aku sedang hamil gede (7 bln)...membuatku sering malas naik turun tangga...belum lagi semua pekerjaan2 rumah tangga kukerjakan sendiri tanpa bantuan pembantu atau baby sitter.. kebetulan pembantuku sejak lebaran tdk kembali...dan aku males nyari lagi...

Tapi akibatnya...ya itu...aku sering jadi males sendiri mo ngapa2in udah kecapekan duluan...

Bayangkan...aku nyuci di lt 2...dan jemurnya di lt 3...ih...ribet gak sih...kalau lg hujan...dan aku sedang di lt bwh/lt 1..kebayang gak kalo aku musti naik turun dari lantai 1 ke 3...duh...

Early Latch On

Topik ini akhir2 ini sering banget dibahas di bbp milis yg aku ikuti.

Kalo masalah ini kemudian jadi rame akhir2 ini mungkin karena di Indonesia hal ini belum begitu familiar....

Tapi beruntunglah aku yg langsung mengalami "Early Latch On" ini... di Arlington Hospital, Virginia, USA

Waktu kelahiran Faldi, bbp saat setelah ia dibersihkan ....(bukan dimandikan...cuma dibersihkan)...Faldi langsung diberikan padaku..

Sebenarnya maksudnya mungkin supaya langsung disusuin...cuma dasarnya aku masih bego ..bingung...mo kuapakan bayiku ini.. sementara aku masih gemetaran karena abis ngelahirin yg menguras energi...dan antara percaya dan tidak kalo aku dah ngelahirin...trus ditambah pd saat Faldi diserahkan ke aku...akunya sedang di jahit sama dokter....

Akhirnya Faldi malah kuserahkan pd suamiku...dia yg dg telatennya gendong Faldi sampai aku selesai dijahit...

Nah...gak lama susternya datang dan nanyain...udah disusuin belum.. ih...dasarnya aku emang masih polos ...aku malah nanya...gimana caranya....dan untungnya susternya telaten...aku diajarin caranya nyusuin yg benar...bayiku didekatkan ke dadaku....dan waw... Faldi dg insting menyusunya langsung reflek nyari2 pabrik susu bundanya...

Disitulah aku benar2 liat dan membuktikan sendiri ....bagaimana refleks menyusu/menghisap yg dimiliki bayi baru lahir...yg sebelumnya cuma aku tahu dari bacaan...Benar2 luar biasa ...

Sekarang mulai digencarkan "Early Latch On" ini...dg maksud supaya bayi tdk kehilangan refleks menyusu/menghisap..yg merupakan langkah awal penting demi suksesnya menyusui...

Hmmhh....semoga di Indonesia proses ini bisa berjalan merata.. dalam waktu dekat....dan semakin banyak anak Indonesia yg mendapatkan haknya......ASI........Amin.

Tips Simple Sukses Menyusui

Sebenarnya sudah lama sekali aku pengen nulis tentang ini...tapi kadang2 aku tak punya banyak waktu...dan malas merumuskan konsepnya...

Tapi kayaknya gak harus konsep2 luar biasa kali...ya...

Aku cuma ingin membagi tips2 yg simple aja ttg sukses menyusui...

Aku tulis bebas aja...soalnya kebanyakan ini hasil bacaan aku dari beberapa sumber seperti Fitpregnancy.com, Americanbaby.com, dll.

Sebenarnya menyusui itu mudah...tp rupanya banyak yg awam ttg teknik menyusui yg benar...dan konsep menyusui...

ASI itu pd dasarnya diproduksi di bawah daerah sekitar areola... daerah berwarna hitam di sekitar puting payudara...nah...ini konsep dasarnya ya...

Berikut adalah tips menyusui berdasarkan konsep di atas..

1. Menyusu di Areola

Jadi kalo kita mau menyusui yg benar...ya sebenarnya bukan menyusu di puting...tp....masukkan seluruh mulut bayi ke areola...nah...bayi kan akan menekan wilayah areola itu dg mulut dan lidahnya...so... memancarlah ASI...ke dlm mulut bayi...

Insyaallah dg teknik ini...kemungkinan puting lecet dan sakit akan sedikit...dan kemungkinan ASI lancar akan banyak....

Nah...ini ada gambarnya nih....

langkah 1

langkah 2

langkah 3

langkah 4

2.  Percaya Diri

Faktor psikologis ibu dlm menyusui sangat besar pengaruhnya thd proses menyusui dan produksi ASI....

Ibu yg stress...ibu yg khawatir ASInya kurang...bisa menyebabkan produksi ASI ikut terhambat....hal ini karena sebenarnya yg berperan besar dlm memproduksi ASI itu ya otak....otaklah yg mengendalikan dan mengatur pengeluaran ASI...

Jadi kalo mo ASInya banyak...otaknya harus distel dan diset...bahwa kita mampu menghasilkan ASI sebanyak yg kita mau dan dibutuhkan bayi...

Nah...ibu yg percaya diri dan yakin 100% mampu menghasilkan ASI Insyaallah akan benar2 mampu menghasilkan ASI sesuai keyakinannya.

3. Tingkatkan Frekwensi Menyusui

Semakin sering kita menyusui..maka akan semakin banyak pula ASI diproduksi...base on demand

Proses produksi ASI itu berdasarkan seberapa kosongnya gudang ASI...

Jadi kalo gudang ASInya kosong...maka ASI akan segera diisi lagi...

Nah..semakin sering gudangnya dikosongin...ya kan akan semakin sering proses isi ulangnya...jadi ya semakin banyak produksi ASInya..

4. Cari Dukungan/support

Dukungan/support dari orang lain...apalagi orang terdekat...sangat berperan dalam sukses tidaknya menyusui...

Semakin besar dukungan yg kita dpt utk terus menyusui...semakin besar pula kemampuan kita utk dpt bertahan terus menyusui....

Biasanya dalam hal ini dukungan suami...maupun keluarga sangat besar pengaruhnya....

Seorang ibu menyusui yg kurang didukung oleh suaminya...ibunya, mertuanya..adik2nya...bahkan mungkin ditakut2i/dipengaruhi utk beralih ke formula..mungkin lama kelamaan akan berkurang kadar kepercayaan dirinya...jika ia tak cepat2 mencari dukungan dari luar...misalnya dari teman2...dari support group...dll...

Jadi...jika kita merasa kurang yakin...carilah bantuan dukungan... ini akan sangat membantu membangkitkan kepercayaan diri si ibu   ... demi keberhasilannya menyusui..terutama ASI eksklusif 6 bln...

5. Makan dan minum sehat

Makan makanan dan minum minuman yg sehat yg sesuai dg kebutuhan ibu menyusui sangat penting bagi ibu yg sedang menyusui...

Kebutuhan gizi ibu menyusui bahkan lebih besar dr kebutuhan gizi ibu hamil...

Jadi..jgn karena sudah melahirkan dan menyusui...maka ibu lantas mengurangi porsi...atau berdiet....

Jika ingin tetap menyusui dan tdk ingin kekurangan gizi...maka asupan makanan dan minuman yg dulu wkt hamil rajin dikonsumsi... tetaplah dikonsumsi...jika perlu...suplemen vitamin yg dulu semasa hamil dikonsumsi...tetap terus dikonsumsi...

ASI akan mengambil zat2 yg dibutuhkan utk pertumbuhan bayi melalui tubuh ibu...secara keseluruhan pd dsrnya bayi tdk akan kekurangan gizi...karena keperluan gizinya diambil dr ibunya....tp jika asupan makanan ibu kurang...maka ibunyalah yg akan kekurangan gizi...

O...ya...jangan lupa minum yg banyak, 85% ASI itu adalah cairan... so.....supaya efektif...minumlah yg banyak....

Minumlah kira2 1-2 gelas air (bisa air apa aja...misalnya susu, air putih, juice, dll....asal bukan kopi/teh, alkohol, atau minuman bersoda)...dan minumlah lagi kira 1-2 gelas juga setelah menyusui...

Dirangkum dari berbagai sumber a.l: Fitpregnancy.com, Americanbaby.com, etc by: Maya Siswadi / Maya Mai Farnomisa S. Psi

Menyusui Ferdi 2 tahun

Ferdi...anak keduaku...sama seperti kakaknya...anak ASI....

sama sekali gak kenal susu formula sejak lahir....malah...prestasinya lebih hebat sedikit dr kakaknya...dia selain sukses ASI eksklusif 6 bln juga berhasil nyusu terus sampe 2 th...tanpa formula...

lepas ASI langsung minum susu di gelas dan minum susu cair...alias susu sapi cair/uht....

kalo faldi...kakaknya...selain ASI eksklusif 6 bln...nyusunya cuma sampe dia umur 1 th...soalnya aku dah hamil adeknya....

sebenarnya aku maunya terus menyusui faldi sampe 2 th...tp karena hamil...dan dilarang sama DSAnya...ya sudahlah...dg berat hati aku sapih...karena diare...jadi sekalian disapih...

setelah disapih..faldi aku kenalkan formula....nah..waktu adiknya lahir...aku sering kelebihan ASi....payudaraku sering bengkak karena penuh...so...aku kuraslah dg cara diperah...

nah...ASI perahan itu aku berikan pd faldi...hehe...lumayan...dia masih dapat ASI sedikit...

sebenarnya kalo diliat dr kuantitas...ASIku mungkin tdk terlalu banyak...tp karena modal aku menyusui anak2ku adalah keyakinan...jadi ASIku selalu keluar....

Trus...aku juga rajin nyusuin mereka...gak pake ikutin jam...

gak ada istilah nyusuin cuma 3-4 jam sekali....

bagiku...menyusui itu ya kapan anaknya nangis dan minta nyusu... ya aku susuin...jadi biar pun baru 1/2 jam yg lalu dia nyusu...aku akan tetep nyusuin lagi....gak khawatir ASInya kurang...toh...tiap dikeluarkan...ASI akan diproduksi lagi sebanyak yg dikeluarkan...

jadi pikirku dg semakin sering aku menyusui...ya semakin banyak ASInya....dan nyatanya aku gak pernah kehabisan ASI kog...kayak sumber mata air aja....

hehehe...yg ada sih cuma kehabisan tenaga....maklum...kecapekan

bayangkan...aku tdk punya pembantu...punya dua anak kecil...yg satu baru bisa jalan...yg satu masih bayi dan ASI...semua kerjaan rumah harus dikerjakan sendiri.....wuah...capeknya...

mana ngurus bayi juga..ngurus rumah juga....ngurus suami juga....

USG

Minggu kemaren aku, anak2, dan suami periksa kehamilan ke DSOG...

biasa...periksa...

anak2 ikut soalnya mereka pengen liat calon adeknya di layar USG...

tempat periksa DSOGnya ini asyik juga...walaupun kecil...tapi lumayan lengkap...disediain..tv 21" di sudut atas ruangan utk liat usgnya...jd aku gak perlu pusing2 harus nengok ke kanan....layar usg sebenarnya yg kecil...

berat bayinya dah lumayan...sekitar 1000 gr lebih...usia kehamilan 29 minggu...dan....perkiraan jenis kelamin....perempuan....

Duh....mudah2an beneran perempuan ya...

kalo kt dokternya sih...positif perempuan soalnya ada belahannya bu..

Liburan ke Malang (Part 2)

Rencana awal kami mau langsung ke Malang tanpa transit...

Tapi berhubung suamiku nyetir sendiri dan dia gampang sekali ngantuk...jadilah kami sebentar-bentar istirahat...

Hari Senin pagi kami shalat subuh di Pekalongan...

di sekitar masjid banyak penjual batik2 pekalongan... tertarik pd celana2 pendek batik...mas heri membelinya 5 potong..harganya cuma 5000 per potong dan dobel kain lagi....

aku membeli baju2 santai batik buat anak2...

kami meneruskan perjalanan...dan sarapan di Semarang...

berhubung udah siang...dan perjalanan ke Malang masih panjang... akhirnya kami putuskan utk jln santai saja...sambil sekalian mampir ke Borobudur....

Sebelum sampai Borobudur...kami mampir dulu di museum kereta api di ambarawa...yg kebetulan sekalian jalan...

Sampai di Borobudur dah siang...dan kami berpanas2 ria menaiki Borobudur...

Aku sebenarnya udah kepayahan naik sampai ke atas candi...tapi berhubung pelan2...sampai juga di atas...

Waktu turunnya yg agak serem...untungnya gak hujan...jd gak licin... abis curam banget tangganya...serem deh...

siang itu kami makan siang di warung sekitar Borobudur...lumayan murah meriah dan gak mahal spt bayangan kami....

kami lanjutkan perjalanan lagi malam itu...diiringi hujan deras...

entah udah sampai di mana perjalanan kami...tp kami sering berhenti malam itu...mungkin kami..terutama mas heri...dah kecapekan...tapi akhirnya kami sampai juga ke Malang esok paginya...lewat Blitar...

Liburan ke Malang

Akhir tahun kemaren..adalah saat menyenangkan bagi keluarga kami..

Liburan yg selama ini kami idam2kan akhirnya terwujud juga....

Awalnya karena Faldi libur sekolah selama 2 minggu dari tgl 24 Desember 2006 sampai tgl 7 Januari 2007...

Kupikir ini kesempatan banget...kapan lagi...mumpung kehamilanku masih 6 bln dan Faldi libur...

Kalo ditunda2 bisa2 batal lagi rencana liburnya...ntar keburu kehamilanku gede...ato keburu si baby lahir...pasti lebih repot...

Kami...terutama aku dan suamiku punya utang janji sama omku yg tinggal di Malang...Jawa timur

Waktu itu tak lama setelah married omku ini mengundang kami utk datang ke rumahnya di Malang...waktu itu kami menyanggupi...

"iya om..ntar ke Malang...sekalian bulan madu..."

Tapi...sampai mas heri berangkat ke Amerika...aku menyusul...dan tinggal di sana 2 th...dan kemudian kami pulang lagi ke Indonesia.... dan sudah tinggal di Indonesia selama 3 th....

kami belum juga bisa memenuhi janji kami pd si om...

sampai si om datang ke Jakarta karena tugas...dan menagih janji pd kami....hihihi...

"sorry om....belum sempet..."

cuma itu yg selalu kami ucapkan...sambil terus berusaha mencari waktu dan dana utk memenuhi janji itu....

sampai akhirnya momen itu datang juga....

hampir saja momen itu lewat lagi karena mas heri ada janji...tapi berhubung momen liburan ini sudah pas banget...aku minta supaya janjinya dg kliennya itu diundur saja sampai kami pulang....

soalnya momen libur ini sudah pas banget...kalo tertunda lagi...entah berapa tahun lagi baru kami bisa...

Jadilah kami berangkat...hari minggu malam senin...pas malam Natal

Kakak mau adek cowok, Adek mau adek cewek

Sekarang ada perseteruan lucu antara si kakak Faldi dan si adek Ferdi...

Tadinya mereka berdua pengen punya adek cewek...tapi seiring waktu...terjadi perubahan...

Sekarang kalo ditanya.....

"mau punya adek apa? cewek ato cowok?"

"Cowok" sahut si kakak dg yakinnya...

"lho...kan udah punya adek cowok...kog mau lagi..."

"iya...biarin...biar banyak adeknya...biar ada temennya..."

heheh...sebenarnya si kakak ini lagi seneng main agak2 kasar sama adeknya...dan kadang2 sama ayahnya...spt main tonjok2an...main berantem2an....

kadang2...emang ayahnya juga sih yg mulai...ngajak dan ngajarin maen berantem2an sama anak2nya...mentang2 anak2nya cowok..

so...that's why...Faldi pengen adek cowok lagi....

Tapi...si adek Ferdi..laen lagi maunya....

"maunya punya adek apa? cewek apa cowok?"

"ceweeeeeeeeeek....." sahut si adek...

"kenapa pengen adek cewek..."

"pengen aja..."

dan tiap kali mereka berdua ditanya selalu jawabannya spt itu....

kebetulan si adek Ferdi ini sifatnya lebih kalem dibanding kakaknya...dan dia suka sekali sama boneka...gak tahu kenapa.... mungkin juga karena perasaannya lebih sensitif dibanding kakaknya...

kalo main ke rumah org dan ada bonekanya...pasti digendong2 .... dibawa2....dan dipeluk2....yah...sejauh ini sih untungnya cuma boneka2 binatang...bukan boneka barbie....heheh...

di rumah kami gak punya boneka sih...paling2 cuma tas berkarakter binatang...atau bantal guling berbentuk boneka binatang...

mungkin ini juga salah satu faktor kenapa si adek Ferdi pengen adek cewek...ato...mungkin juga supaya dia gak punya saingan yg berjenis kelamin sama selain kakaknya....

mungkin juga kalo punya adek cewek dia bisa lebih punya power... bisa mengatur ini itu...ato punya temen main yg gak kasar...

entahlah...yg mana saja pun...yg penting mereka berdua sejauh ini tetap excited dg bakal hadirnya si calon adek....yg belum ketahuan.. cewek ato cowoknya....